Parece que todas as conversas vão dar ao mesmo - Mudança.
"Tens de mudar", "A mudança está em ti", "Se nada acontece é porque tens de fazer diferente", "Tu tens o poder de",... Frases feitas, cliché dos tempos modernos que estamos fartos de ouvir, oh coisa chata!
Sei que muitas vezes (a maior parte das vezes até), não apetece nem um pouco esta coisa chata - a mudança -, pensar nela sequer, talvez porque implique dor: Ora o deitar cedo e cedo erguer, alimentação saudável, exercício físico, são só algumas daquelas coisas (chatas) que devemos, prometemos, a nós, aos outros e que por diversas ocasiões não cumprimos, por preguiça, inércia, comodismo e principalmente porque implica MUDANÇA !
Pois é, que notícia desanimadora, a mudança afinal é necessária para saíres do lugar cómodo onde te encontras, aquele que não te dá a energia, o ânimo para o momento, projeto, dia seguinte, aquele lugar confortável mas inerte, sem movimento, ação. Dito isto, que tal pensares nas tuas escolhas diárias? Começa pelas mais simples, as mais rotineiras, em que basta alterar um pequeno gesto para fazer toda a diferença.
E é aqui que o macrofitnessproject entra, pois será a tua primeira importante escolha, esta vai ajudar-te e apoiar-te em todas as tuas escolhas seguintes, em prole da tua qualidade de vida. Posso garantir que mudanças em ti vão acontecer no decorrer do teu projeto pessoal macrofitnessproject, é inevitável, porque escolheste um caminho diferente a seguir e essa é a decisão mais importante da tua vida, escolher diferente, com consciência do teu bem-estar físico, mental e espiritual.
Conta comigo nesta jornada.
Eu estou a contar com a tua escolha de vida, para a vida, a TUA VIDA!
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