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​​

o teu suporte no compromisso com a tua saúde

Health Coach | Life Coach | Personal Counseling

Alexandra Gomes Pereira

 

Torna-te parte deste universo único e acede a informação gratuita e exclusiva. Conversas mais íntimas, insights e informações úteis

para os teus dias que te guiam ao teu novo e fantástico estilo de vida.

Tu escolhes se queres viver a magia deste lugar. Atreve-te ao diferente e vive-o neste universo, pois nada mais vai ser igual.

Agora chegou o momento de

acederes à tua TRANSFORMAÇÃO

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O TEU

PRIMEIRO

PASSO!

Sessão

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MERGULHA

DE

CABEÇA!!

Coaching

Nos tempos que correm, vives os teus dias repletos de tarefas mil. Muitas vezes os teus dias são inundados de stress, medo e ansiedade. Outros de cansaço extremo e até inércia,  sem vontade para mais.

Dores, doença, desânimo, vontade zero...

Nesse teu caminho pesado e difícil, com o teu corpo físico, mental e espiritual enfraquecido, sentes-te só.

Deixas de SER quem realmente és e ligas o modo SOBREVIVER.

A tua ESSÊNCIA perde-se, tens a necessidade constante de te afirmares nas tuas capacidades, nas tuas características. Tens de dizer ao mundo o que és para acreditarem em ti, e a maior parte das vezes isso não acontece, e com isso desgastas-te, perdes a tua energia. VIVES EM ESFORÇO.
A tua
AUTENTICIDADE está escondida no teu mais íntimo. Simplesmente perdeste a 

a tua força. O teu poder pessoal está inativo, escondido, camuflado dentro de ti.

Chegou o momento de transformares a tua vida.

Prioriza-te, ama-te, cuida de ti.

IRREVERENTE e não percas mais tempo.

Agarra a oportunidade única de viveres a tua vida com mais saúde, de forma leve e descomplicada.

Vive com mais energia, vitalidade e bom humor.​

Sê diferente, incomoda o igual!

TU ÉS UMA PESSOA PODEROSA E MERECEDORA DE TODO O INVESTIMENTO QUE POSSAS FAZER EM TI.

COLOCA EM PRÁTICA O TEU PODER INATO QUE ESTÁ AÍ ESCONDIDO DENTRO DE TI.

 ABANDONA O SOBREVIVER E LIGA O MODO VIVER!

Ao ASCENDERES a TUA SAÚDE ao PRÓXIMO NÍVEL estás a dar o teu primeiro passo, ou melhor ainda, ao mergulhares de cabeça na JORNADA EIAcom ALIMENTAÇÃO e ESTILO DE VIDA, tu vais chegar MAIS LONGE E MELHOR

O meu nome é ALEXANDRA GOMES PEREIRA e como...

  • Master Health Coach

    • Curso Health Coaching, Integrative & Holistic Especialização - EM ATUALIZAÇÃO...​​ 

  • Consultora de Saúde, Bem-estar, Hábitos e Estilo de vida saudáveis

    • Curso de Macrobiótica, Saúde e Auto-transformação nível III (certificado por Instituto Macrobiótico de Portugal e DGERT)

​​

  • Outras Formações e Participações:​​

    • Curso de Nutrição e Endurance (certificado por Wellx Proschool e DGERT)

    • Curso de Suplementação Desportiva (certificado por Wellx Proschool e DGERT)

    • Curso de Conceitos Avançados de Nutrição Desportiva (certificado por WellxProschool e DGERT)

    • Curso Comportamento Alimentar (certificado por Dr.ª Roberta Carbonari)

    • Curso Psiquiatria Nutricional (certificado por Dr.ª Roberta Carbonari)

    • Webinar Body Transformation: Alto Desempenho em Não Atletas (por Dr. Paulo Muzy)

    • Webinar Dieta e Comportamento Ideal para o Controlo de Peso e Otimização da Composição Corporal: Quais os Desafios? (por Dr.ª Roberta Carbonari)

    • Webinar Construindo sua Marca na Saúde (por Dr.ª Roberta Carbonari)​

Mais sobre mim aqui

Estou aqui para promover todo o teu potencial e guiar-te através da alimentação natural, hábitos e estilo de vida saudáveis, de modo a viveres a tua vida como realmente mereces.

 

RESGATA O TEU PODER PESSOAL e manifesta a tua:

ESSÊNCIA, IRREVERÊNCIA, AUTENTICIDADE

- EIA -

É PURA METAMORFOSE!

Especialmente a pensar em ti, tens ao teu dispor mais informação no Blog:

DESDE ENTÃO, ALÉM DO MEU SERVIÇO DIRETO A TI,

de Setúbal e para qualquer lugar:

​Reformulei as minhas Redes Sociais para ir de encontro à promoção da tua saúde e bem-estar.

Criei o Site macrofitnessproject.pt atualizado para alexandragomespereira.pt

Criei um podcast: Alexandra Gomes Pereira em PodCast

Sou escritora de ficção (nos tempos livres). Tenho um livro de poesia publicado: Despertar em ti.

Participação em várias Antologias publicadas pela editora Chiado Books.

Como (ainda) hobby produzo peças de vestuário e acessórios. Sou detentora da marca registada ALEGRAMA.

ACREDITA!

TOMA DE UMA VEZ POR TODAS A TUA DERRADEIRA DECISÃO.

AGE E TUDO SE TORNARÁ POSSÍVEL!

 

SONHA E FAZ ACONTECER.

 

Até já!

Alexandra Gomes Pereira

Alexandra Gomes Pereira em PodCast

O teu Podcast!

Neste meu/teu PodCast tens acesso a mais conteúdo.
De forma prática e a partir de qualquer lugar tens aqui a tua oportunidade de ouvir a minha partilha. Partilho contigo histórias mais íntimas e pessoais, entrego-te conhecimento e também as mais variadas informações sobre saúde, bem-estar e estilo de vida.
Para ouvires quando e onde quiseres, sempre disponível para te acompanhar nos teus dias, Alexandra Gomes Pereira em PodCast sempre perto de ti.

Disponível no Spotify.
Clica aqui para te tornares no próximo seguidor e ouvires todos os episódios.

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